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Gli incontri di “Yoga e creatività”  si basano sulla pedagogia di Educare alla Vita, un approccio olistico all’educazione che offre risposte pratiche e sperimentate alle attuali emergenze educative, quali il crescente disagio emotivo e relazionale di bambini e ragazzi, che sono ormai sotto gli occhi di insegnanti e genitori.

Questa pedagogia affonda le sue radici nel terreno dello yoga e della meditazione, secondo gli insegnamenti portati in Occidente da Paramhansa Yogananda ed elaborati dal suo diretto discepolo Swami Kriyananda, autore di “Imparare a educare” -ed. Il punto d’Incontro-  libro che espone le linee guida di Educare alla Vita. Ad esso si ispirano le scuole Living Wisdom, attive da più di 30 anni negli Stati Uniti e da poco anche in Italia.

In Educare alla Vita l’approccio alla spiritualità è universale, con enfasi sullo sviluppo personale attraverso tecniche per la crescita armonica di corpo, mente, spirito.

In quanto sistema olistico, l’approccio Educare alla Vita enfatizza l’apprendimento basato sull’esperienza e sostiene lo sviluppo mentale, emotivo e del carattere basato sulla motivazione e la crescita della fiducia in se stessi.

In un mondo in cui le certezze materiali sono sempre più effimere, i  bambini sono guidati a ricercare sicurezza, forza interiore e gioia nella sorgente interiore.

La concentrazione, l’auto-consapevolezza, l’autodisciplina e la compassione, solo per citare alcune qualità, sono oggetto di insegnamento ed esperienza accanto alla conquista di abilità pratiche e competenze culturali.
 

Si apre con  giochi ed esercizi coinvolgenti, che hanno lo scopo di utilizzare positivamente la naturale esuberanza dei bambini; l’attenzione viene catturata e si minimizzano i problemi disciplinari.

Successivamente vengono proposte attività basate sull’ascolto e  l’osservazione; gli  esercizi yoga, il rilassamento, le visualizzazioni e gli esercizi di concentrazione, calmano la mente e fanno aumentare la durata dell’attenzione e la ricettività. La capacità di auto- controllo emozionale, così importante per una sana crescita affettiva del bambino, viene profondamente stimolata con queste proposte. 

Quando i bambini sono sereni si introducono attività che coinvolgono il corpo, i sentimenti, la volontà e l’intelletto. Tra esse troviamo l’ascolto, la drammatizzazione e la rielaborazione di storie sui valori, giochi musicali, attività creative individuali e di gruppo…

La chiusura dell’incontro è importante tanto quanto la fase di apertura. Si ripensa all’esperienza e a ciò che ci ha toccato in termini di gioia, gratitudine per gli altri, amicizia e felicità!
 

Il corso di yoga per bambini si sviluppa secondo un metodo definito “Flow-Learning”, un sistema per organizzare  il flusso delle attività di un incontro o di una lezione con i bambini, seguendo la naturale progressione attentiva e motivazionale del gruppo.

 Le quattro fasi di cui si compone sono:

     Risvegliare l’entusiasmo: crea divertimento, partecipazione attiva, canalizza le energie disordinate del gruppo

     Focalizzare l’attenzione: favorisce la ricettività attraverso la concentrazione e l’assorbimento

     Esperienza diretta: consente l’apprendimento ben focalizzato

     Condividere l’ispirazione: favorisce la consapevolezza e l’espansione, la comunicazione e il senso di unione del gruppo

Il Flow Learning è un metodo ideato da Joseph Cornell (vedi il sito in lingua inglese www.sharingnature.com)